کتاب مادر شدن-سفر پر ماجرای مادر شدن با استفاده از رویکرد اکت

وضعیت : موجود

در این کتاب می آموزیم که: ــچگونه ارزش های مادرانه مختص خود را کشف کنیم،و چطور آن ها را در زندگی روزمره عملی کنیم تا به یک مادر مطمئن،شاداب و کارآمد تبدیل شویم. ــچگونه از مهارت های ذهن آگاهی و پذیرش برای ایجاد پیوند محبت آمیز با کودک خود،و رشد عاطفی او استفاده کنیم. ــبرای مواجهه با انتقادها،توصیه های غیرمفید،احساسات ناخوشایند و دردهای جسمی چه مهارت هایی لازم است؟ ــچگونه رابطه خود را با همسرتان سالمخ و پویا نگه دارید،و چطور شبکه های حمایتی خود(خانواده و دوستان)را حفظ کنید. ــچطور با استفاده از مهارت های ذهن آگاهی و پذیرش با چالش های بزرگ مسیر مادر شدن مواجهه شویم.

امتیاز کاربران به: کتاب مادر شدن-سفر پر ماجرای مادر شدن با استفاده از رویکرد اکت