10%

افزودن به علاقمندی

گذر از اضطراب با بهوشیاری

گذر از اضطراب با بهوشیاری

وضعیت : موجود

قیمت : 2,628,000 ریال

2,920,000 ریال

این کتاب به شما کمک می کند تا به شکل عملی و روشن بهوشیاری خود را پرورش دهید و با بهره مندی از تمرینات ارائه شده در جهت رهایی از اضطراب تلاش کنید. رهایی از ترس، استرس، و اضطراب درونی به شما کمک می کند واکنش های مناسب و مفیدی به مسائل اطراف خود نشان دهید و از طریق بهوشیاری به موقعیت های مناسب تری دست یابید. علاوه بر دستیابی به درک عمیقی از مفهوم اضطراب، مفهوم کلی و همچنین ریشه های اضطراب و تأثیر آن بر زندگی خود را در می یابید. این رویارویی شما با جنبه های نامأنوس اضطراب بهوشیاری شما را تقویت کرده و به شما توانی می بخشد تا از درگیری و کشمکش با آنچه موجب از بین رفتن هدف و معنای زندگی شماست رهایی یابید.

مشخصات نقد و بررسی نظرات کاربران

مشخصات فیزیکی

قطع
رقعی
ناشر
بینش نو
تعداد صفحات
432
پوشش جلد
نرم

مشخصات فنی

نویسنده
سوزان م اورسیلو / الیزابت روئمر
مترجم
سهیلا جمالی
تاریخ آخرین چاپ
1403
تعداد چاپ
4

امتیاز کاربران به: گذر از اضطراب با بهوشیاری

شما هم می‌توانید در مورد این کالا نظر بدهید.

برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.

محصولات مرتبط

کتاب قوی تر از آن هستی که فکر می کنی

کتاب قوی تر از آن هستی که فکر می کنی

روانشناسی موجود 1,250,000 ریال

کتاب مشاجره های زن و شوهری

کتاب مشاجره های زن و شوهری

روانشناسی موجود 950,000 ریال

کتاب پرتوی بر زندگی

کتاب پرتوی بر زندگی

روانشناسی موجود 2,800,000 ریال

10%

کتاب پیوند دوباره با جوهره خویشتن

کتاب پیوند دوباره با جوهره خویشتن

روانشناسی موجود 3,160,000 ریال 2,844,000 ریال

کتاب آموزش برنامه شفقت خود بهشیار

کتاب آموزش برنامه شفقت خود بهشیار

روانشناسی موجود 7,200,000 ریال

10%

کتاب من شدن(خاطرات یک روانپزشک)

کتاب من شدن(خاطرات یک روانپزشک)

روانشناسی موجود 2,945,000 ریال 2,650,500 ریال

10%

کتاب بدون بال پرواز کن

کتاب بدون بال پرواز کن

روانشناسی موجود 2,470,000 ریال 2,223,000 ریال

10%

کتاب حواست نیست - مصیبت های نشنیدن

کتاب حواست نیست - مصیبت های نشنیدن

روانشناسی موجود 490,000 ریال 441,000 ریال