جستجوی پیشرفته
حساب کاربری
ورود به حساب کاربری
ثبت نام
کتاب عمومی
ادبیات
متون کهن
داستان ایرانی
داستانهای کوتاه ایرانی
داستانهای طنز
شعر
شعر معاصر
شعر کلاسیک
داستان خارجی
ادبیات روسیه
ادبیات امریکا
ادبیات اروپا
ادبیات انگلیس
ادبیات آلمان
ادبیات فرانسه
ادبیات ایتالیا
سایر اروپا
ادبیات ملل
ادبیات آسیا
ادبیات ترکیه
ادبیات افریقا
ادبیات استرالیا
داستانهای پلیسی
داستانهای کوتاه خارجی
نقد ادبی
نقد شعر
نقد داستان
زبانشناسی
فرهنگ نامه،دایره المعارف
اسطوره،افسانه
تاریخ
تاریخ باستان و معاصر
داستان تاریخی،سفرنامه
زندگینامه،خاطرات
سلامت
طب و تغذیه
ورزش
علم،فناوری
مادر و کودک
جهانگردی،جغرافیا
طالع بینی،تعبیر
مجله،فصلنامه
فلسفه
علوم انسانی
جامعه شناسی،علوم سیاسی
مدیریت،اقتصاد
حقوق،قانون،آئین نامه
بازاریابی،موفقیت،کسب و کار
روانشناسی
ادیان و معارف اسلامی
عرفان
هنر
متون هنر
موسیقی
نقاشی،رنگ آمیزی
سینما و تاتر
نمایشنامه و فیلمنامه
معماری
عکاسی،گرافیک
آشپزی
سایر هنر
کتب نفیس
ایران شناسی
کتاب شعر
کتب مذهبی
داستانی نفیس
زبان های خارجی
آموزش زبان
داستان کوتاه
متن کامل
باستان شناسی
کتاب کودک و نوجوان
کتاب کودک
گروه سنی الف
گروه سنی ب
گروه سنی ج
گروه سنی الف و ب
گروه سنی ب و ج
کتاب نوجوان
دانشنامه نوجوان
لوازم التحریر
نفیس و کادویی
بازی فکری
تابلو شنی
سی دی
موسیقی
سی دی کودک
کتاب صوتی
نرم افزار
درباره ما
قوانین و مقررات
تماس با ما
سبد خرید
جستجوی پیشرفته
کتاب عمومی
ادبیات
متون کهن
داستان ایرانی
داستانهای کوتاه ایرانی
داستانهای طنز
شعر
شعر معاصر
شعر کلاسیک
داستان خارجی
ادبیات روسیه
ادبیات امریکا
ادبیات اروپا
ادبیات انگلیس
ادبیات آلمان
ادبیات فرانسه
ادبیات ایتالیا
سایر اروپا
ادبیات ملل
ادبیات آسیا
ادبیات ترکیه
ادبیات افریقا
ادبیات استرالیا
داستانهای پلیسی
داستانهای کوتاه خارجی
نقد ادبی
نقد شعر
نقد داستان
زبانشناسی
فرهنگ نامه،دایره المعارف
اسطوره،افسانه
تاریخ
تاریخ باستان و معاصر
داستان تاریخی،سفرنامه
زندگینامه،خاطرات
سلامت
طب و تغذیه
ورزش
علم،فناوری
مادر و کودک
جهانگردی،جغرافیا
طالع بینی،تعبیر
مجله،فصلنامه
فلسفه
علوم انسانی
جامعه شناسی،علوم سیاسی
مدیریت،اقتصاد
حقوق،قانون،آئین نامه
بازاریابی،موفقیت،کسب و کار
روانشناسی
ادیان و معارف اسلامی
عرفان
هنر
متون هنر
موسیقی
نقاشی،رنگ آمیزی
سینما و تاتر
نمایشنامه و فیلمنامه
معماری
عکاسی،گرافیک
آشپزی
سایر هنر
کتب نفیس
ایران شناسی
کتاب شعر
کتب مذهبی
داستانی نفیس
زبان های خارجی
آموزش زبان
داستان کوتاه
متن کامل
باستان شناسی
کتاب کودک و نوجوان
کتاب کودک
گروه سنی الف
گروه سنی ب
گروه سنی ج
گروه سنی الف و ب
گروه سنی ب و ج
کتاب نوجوان
دانشنامه نوجوان
لوازم التحریر
نفیس و کادویی
بازی فکری
تابلو شنی
سی دی
موسیقی
سی دی کودک
کتاب صوتی
نرم افزار
درباره ما
قوانین و مقررات
تماس با ما
کتاب عمومی
علوم انسانی
روانشناسی
10%
افزودن به علاقمندی
گذر از اضطراب با بهوشیاری
وضعیت :
موجود
قیمت :
2,628,000 ریال
2,920,000 ریال
افزودن به سبد خرید
این کتاب به شما کمک می کند تا به شکل عملی و روشن بهوشیاری خود را پرورش دهید و با بهره مندی از تمرینات ارائه شده در جهت رهایی از اضطراب تلاش کنید. رهایی از ترس، استرس، و اضطراب درونی به شما کمک می کند واکنش های مناسب و مفیدی به مسائل اطراف خود نشان دهید و از طریق بهوشیاری به موقعیت های مناسب تری دست یابید. علاوه بر دستیابی به درک عمیقی از مفهوم اضطراب، مفهوم کلی و همچنین ریشه های اضطراب و تأثیر آن بر زندگی خود را در می یابید. این رویارویی شما با جنبه های نامأنوس اضطراب بهوشیاری شما را تقویت کرده و به شما توانی می بخشد تا از درگیری و کشمکش با آنچه موجب از بین رفتن هدف و معنای زندگی شماست رهایی یابید.
مشخصات
نقد و بررسی
نظرات کاربران
مشخصات فیزیکی
قطع
رقعی
ناشر
بینش نو
تعداد صفحات
432
پوشش جلد
نرم
مشخصات فنی
نویسنده
سوزان م اورسیلو / الیزابت روئمر
مترجم
سهیلا جمالی
تاریخ آخرین چاپ
1403
تعداد چاپ
4
امتیاز کاربران به:
گذر از اضطراب با بهوشیاری
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
محصولات مرتبط
10%
کتاب تفکر سریع و کند
روانشناسی
موجود
3,900,000 ریال
3,510,000 ریال
10%
کتاب بازگشت به عشق
روانشناسی
موجود
599,000 ریال
539,100 ریال
10%
کتاب خودیاری 8- با چه کسی ازدواج کنم که بدبخت و پشیمان نشوم
روانشناسی
موجود
570,000 ریال
513,000 ریال
10%
کتاب عشق چیست- (عاشقی از منظر تئوری انتخاب)
روانشناسی
موجود
2,700,000 ریال
2,430,000 ریال
10%
کتاب معجزه در چهل روز (داشته هایتان را به خواسته هایتان تبدیل کنید)
روانشناسی
موجود
1,100,000 ریال
990,000 ریال
10%
کتاب معجزه سحرخیزی
روانشناسی
موجود
490,000 ریال
441,000 ریال
10%
کتاب خود مربی گری-برنامه ای قدرتمند برای رفع اضطراب و افسردگی
روانشناسی
موجود
4,660,000 ریال
4,194,000 ریال
10%
کتاب کاوش درونی(کاربست رویا ها و تخیل فعال برای رشد فردی)
روانشناسی
موجود
2,280,000 ریال
2,052,000 ریال
برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.